เคล็ดลับการดูแลสุขภาพผิวให้ดูอ่อนเยาว์ บทความเพื่อสุขภาพ

เคล็ดลับการดูแลสุขภาพผิวให้ดูอ่อนเยาว์ บทความเพื่อสุขภาพ

เคล็ดลับการดูแลสุขภาพผิวให้ดูอ่อนเยาว์




ก่อนที่คุณจะเริ่มที่กำลังมองหาโซลูชันของผิวหนังที่ดีที่สุดก็คือการเริ่มด้วยการปกป้องผิวของคุณให้คุณสัมผัสได้

มักได้รับการป้องกันย่อมดีกว่าการฟื้นฟูและเมื่อคุณให้การเอาใจใส่ดูแลผิวของคุณแล้วคุณจะมีโอกาสได้ที่อ่อนเยาว์ผิวที่มีสุขภาพดีว่าทุกคนมานานเต็มทีสำหรับได้

นี่คือบางส่วนของด้านบนวิธีที่คุณสามารถใช้ในการรักษาที่ดีต่อสุขภาพผิวอ่อนเยาว์



1 รับประทานอาหารที่เป็นมิตรต่อผิวหนัง



ผิวหนังลักษณะที่ไม่ใช่ทั้งหมดที่เกี่ยวกับสิ่งที่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่คุณเลือกที่จะใช้บนนั้นแต่ยังสามารถเป็นส่วนใหญ่ที่ทำให้การรักษาคุณค่าทางอาหารในแบบที่พวกเขาได้

อันนี้ทำให้มันเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับคุณในการพิจารณาว่าการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่จะช่วยบำรุงผิวให้มีสุขภาพดี
เพิ่มวิตามินดี , โอเมก้า 3 กรดไขมันโอเมก้า 3 และ 6
และดื่มน้ำมากๆทุกวันเพื่อไปยังมีมุมมองที่สวยงามบริเวณผิวหนัง
นอกจากนี้ยังเป็นความสำคัญที่คุณมีการตัดลดอาหารแปรรูปและนอกจากนั้นยังมีน้ำตาลเนื่องจากการโปรโมตการอักเสบความเสียหายที่อาจทำให้การผลิตผิว
dermal



2 หลีกเลี่ยงแสงแดดมากเกินไป



ในขณะที่พระอาทิตย์ตกดินจะทำให้เป็นที่พักที่ดีเยี่ยมแหล่งที่มาของวิตามินดี
, ผ่านการเผยให้เห็นผิวของคุณไปที่รังสี UV ได้ทุกวัยกับผิวของคุณ
รังสีที่เกิดความเสียหาย elastin และนำไปสู่การสูญเสีย collagen
ซึ่งหมายความว่าในช่วงท้ายที่คุณจะได้มีรอยย่นและวาง jawline ได้
นอกจากนี้การฉายรังสีและ roughens discolors
เนื้อสัมผัสของผิวของคุณและยังทำให้คุณตกอยู่ในความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังได้
ใช้ครีมกันแดดของท่านติดตัวมาด้วยและใช้ความชุ่มชื่นของผิวที่มีการป้องกัน
UV
นอกจากนี้ยังจะเป็นประโยชน์ในการเดินในที่ร่มและสวมเสื้อผ้าที่มีให้เลือก
เพลิดเพลินใจไปกับแสงอาทิตย์อย่างระมัดระวังและใส่ในมาตรการการป้องกันที่เป็นไปได้ทั้งหมดได้



3 การสร้างผิวอัจฉริยะ



จากชนิดของงานประจำที่ทำการดูแลที่คุณไม่รั้งผิวของคุณจะแปลไปเป็นวิธีที่ดีที่กำลังมองหาอย่างที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน
เนื่องจากวัน ,
การรับแสงซึ่งจะเป็นใบหน้าทำกิจวัตรยามเช้าที่มีความสำคัญมากแต่คุณยังจำเป็นต้องสร้างงานประจำที่ทำในเวลากลางคืนเป็นอย่างดีเพื่อช่วยให้สามารถสร้างโดยเฉพาะเมื่อคุณอายุการใช้งาน

ทาครีมกันแดดทุกเช้าและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณลบทั้งหมดที่แต่งหน้าและทำความสะอาดหน้าก่อนที่คุณจะไปที่แผ่นในเวลากลางคืน
พิจารณาการใช้หลังจากการทำความสะอาดผิว retinoid และความชุ่มชื้นได้
นอกจากนี้คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีคุณภาพและการใช้งานตามคำแนะนำที่ให้ไว้



4 ลองพิจารณาถึงขั้นตอนในการสร้างคีย์ใหม่ที่ใช้สำหรับเพิ่มความสวยงาม



แพทย์ผิวหนังเซลล์ผิวหนังที่จัดให้บริการเพื่อให้ผลิตภัณฑ์จำนวนมากและขั้นตอนต่างๆเพื่อช่วยให้การปรับสภาพของเซลล์ที่จะทำงานช้าลงอายุการใช้เอฟเฟ็กต์หรืออัตราของการเปลี่ยนแปลงที่ผิว

คุณสามารถลองทำบางอย่างในขั้นตอนที่ใช้สำหรับเพิ่มความสวยงามให้กับผิวที่คุณต้องการ

การลอกคือบางส่วนของที่ดีที่สุดในการขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพและกระตุ้นการเติบโตของ
collagen ได้
พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณของคุณเกี่ยวกับความกังวลกับผิวของคุณและให้พวกเขาขอแนะนำให้คุณปฏิบัติตามขั้นตอนใดที่ดีที่สุดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คุณกำลังมองหาอยู่