คุณจะสามารถตรวจสอบว่าร่างกายของคุณจะได้รับประโยชน์จากการดื่มกาแฟหรือไม่
ด้วยวิธีการดังต่อไปนี้
หากคุณไม่สามารถตื่นขึ้นในตอนเช้าได้เว้นแต่คุณจะได้รับกาแฟให้หากคุณไม่ได้นอนหลับได้ดีถ้าคุณจะต้องมีกาแฟในช่วงบ่ายหรือมิเช่นนั้นการประหยัดพลังงานของคุณหยุดทำงานหากคุณปรารถนาและมีอาการปวดศีรษะเมื่อคุณไม่มีที่อยู่นั้นแล้วแต่มันไม่ดีสำหรับคุณ อาจเป็นไปได้ที่คุณจะได้รับความทรมานที่เสื่อมสภาพการทำงานของต่อมหมวกไตและกาแฟเป็นเพียงการทำให้มันแย่ไปกว่าที่เป็นอยู่ ในกรณีนี้คุณจะไม่สามารถใช้ประโยชน์จากสิทธิประโยชน์ใดๆที่อ้างถึงข้างต้นแล้ว หากคุณต้องการความช่วยเหลือด้วยตัวคุณเองให้พิจารณาการให้ได้กาแฟในทันที ! เริ่มการฝึกฝนในการลดระดับความเครียดของคุณได้โดยไปที่เตียงที่เวลา 9 โมงเช้าและตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณจะหลับอยู่ก่อน 10 โมงเช้าได้ออกมาอยู่ในธรรมชาติมากกว่าการให้ความสำคัญกับความกตัญญูและอโหสิกรรมดื่มชาสมุนไพรมากขึ้น ( คาโมมายล์เป็นที่พักที่ดีเยี่ยมในกรณีนี้ ) และสุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุดให้พิจารณาการปล่อยอารมณ์ความรู้สึกบางอย่างที่ใช้ในการบำบัดอารมณ์ความรู้สึกที่มีแนวโน้มว่าจะติดมาตั้งแต่ที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสถานะของร่างกายของคุณ
ในทางตรงกันข้ามหากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คุณสามารถมีที่ตั้งที่สมบรูณ์แบบมีความสุขและหน้าที่การทำงานโดยไม่มีกาแฟแล้วคุณสามารถได้รับสิทธิประโยชน์จากตันที่มอบความเพลิดเพลินใจไปกับที่พักที่สวยงามในทุกถ้วยแล้วได้แล้วในขณะนี้ เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้มีมันหลังมื้ออาหารที่เป็นระบบทางเดินอาหาร ( ช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่จะได้รับหลังจากทานอาหารมื้อกลางวัน ) และคุณอยู่ในที่มีความสุขและผ่อนคลายแต่สถานะการเตือนก่อนที่คุณจะได้รับ อย่าใช้เป็นที่ที่เงื้อขึ้นได้ ทำให้เป็นทางเลือกที่คำนึงถึงความคุ้มค่าเป็นหลักแทนที่ความจำเป็นและร่างกายของคุณจะรับทราบข้อมูลดีๆจากในนั้นได้ หากคุณให้ไปที่ overstimulates คาเฟอีนในกาแฟสกัดคาเฟอีนเป็นประโยชน์ที่จะได้รับจากการดื่มกาแฟจะมีคาเฟอีนที่ไม่เกี่ยวข้องกับการใช้งานของตัวเองโดยอัตโนมัติ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น